마가목은 매우 다양한 효능이 있는 식물입니다. 먼저 마가목 효능은 면역력 강화와 항산화 작용이 있어 건강에 좋습니다. 또한 마가목은 또한 항염작용이 있어 염증을 줄이는 효과가 있어 다양한 질환에서 사용됩니다.
그리고 마가목은 마그네슘을 풍부하게 함유하고 있어 두뇌 활동과 인지 능력 향상에도 효과적입니다. 또한 혈압을 낮추는 효능도 있어 고혈압 예방에도 효과적입니다. 마가목은 소화 작용도 있어 소화불량, 구역질, 속쓰림, 복통 등에 효과가 있으며, 장 건강을 돕는 효능도 있습니다.
또한 마가목 효능은 다양한 피부 병에도 사용되며 피부 보습에도 효과적입니다. 마가목 추출물은 항균작용도 있어 감염 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 아래에는 마가목 효능 7가지에 대해 자세하게 정리해 보았습니다. 참고하시면 도움이 되실겁니다.
마가목 효능
1. 기력증진
첫 번째로 알려드릴 마가목 효능은 기력 증진 효능으로, 잠깐 동의보감에 기술되어 있는 내용을 가져와보겠습니다. 동의보감에 따르면 마가목은, 풍증과 어혈을 낫게함과 동시에 늙은이의 몸이 쇠약한 것을 보하고, 성기능을 높이며 허리 힘과 다리의 맥을 쎄게한다고 나와있습니다. 마가목은 이렇게 기술되어 있을 만큼, 기력 증진에 탁월한 효과를 보여줍니다.
2. 디스크
디스크에 효과가 있는 마가목 효능은 디스크와 신경, 인대 등 디스크 주위의 통증을 해소해주고, 염증을 치료하는 등 디스크에 효과를 보이는데, 뼈를 파괴하는 세포의 분화를 억제, 연골 세포의 분화를 촉진하여, 디스크에 좋은 효능을 보인다고 합니다.
3. 불면증
세 번째로 알려드릴 마가목 효능은 불면증과 관련 된 효능인데, 마가목은 정신분열증에 쓰일 정도로 정신 안정에 좋은 효과를 보입니다. 때문에 마가목을 달인 물을 자기 전에 섭취하게 되면, 심신을 안정시켜주고, 보다 편안하게 잠들 수 있도록 도와줍니다.
4. 만성 기관지염
기관지염으로 인해 기침과 가래와 천식이 심할 때, 마가목 열매 달인 물을 복용하면, 효과를 보실 수 있습니다. 대게 마가목 열매를 달인 물을 만들 때는 열매 60g과 감초 5g에 물 400ml의 비율로 넣어 끓이고, 하루 60ml씩 복용한다여 효과를 보실 수 있습니다. 마가목 환을 먹을 경우 기침을 멈추고 가래를 제거하는 효과가 강합니다.
5. 요도염
다섯 번째로 알려드릴 마가목 효능은 요도염 치료 효능으로, 요도염에 걸리게 되면 요도에 분비물이 나오고, 배뇨시 통증을 동반하며, 요도에 간지로움을 느끼게 되어 일상생활에 불편함을 초래합니다. 마가목은 이런 요도염을 효과적으로 치료하는데, 마가목의 껍질과 줄기를 물에 끓여, 자주 마셔준다면 좋은 효과를 거둘 수 있습니다.
6. 폐결핵
마가목은 호흡기 관련해 좋은 효능을 보이는데, 기침, 인후염, 편도선염 뿐만 아니라 그 줄기와 껍질을 달여먹게 되면, 폐결핵과 수종등의 치료에도 사용됩니다. 마가목은 폐를 튼튼하게 하고, 진액을 늘리어 폐결핵 및 폐건강에 많은 도움을 줍니다.
7. 부종 완화
마가목의 경우 예전부터 류머티즘 관절염등 골 관련 질환과 호흡기 관련 질환에 대한 효능은 입증이 되어왔습니다. 그러나 다른 부분에 대해서는 크게 입증이 된 적이 없는데, 예전에 경희대 약대의 공동 연구진은 마가목이 몸이 붓는 부종을 억제하고 예방한다는 효과를 입증해, 기술 학회에 발표를 하였습니다. 여기까지 마가목 효능 7가지에 대해 자세하게 살펴보았습니다.
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