새끼발가락 통증 무시하면 안 되는 이유

새끼발가락은 우리 몸에서 가장 작지만, 걷거나 서 있을 때 균형을 잡는 중요한 역할을 합니다. 하지만 작은 만큼 외부 자극에 취약해 통증이 나타나기 쉽습니다. 단순히 신발이 불편해서 생기는 통증으로 여기고 방치하면 만성화되거나 더 큰 질환으로 이어질 수 있으므로, 통증의 원인을 정확히 아는 것이 중요합니다. 오늘은 새끼발가락 통증의 주요 원인 6가지에 대해 자세히 알아보겠습니다.

새끼발가락 통증 원인

1. 볼이 좁은 신발

새끼발가락 통증의 가장 흔한 원인은 바로 볼이 좁은 신발입니다. 하이힐이나 앞코가 뾰족한 신발은 새끼발가락을 압박해 통증과 변형을 유발할 수 있습니다. 새끼발가락과 신발이 마찰을 일으키면서 굳은살이나 물집이 생기기도 합니다. 통증을 예방하고 싶다면 발볼이 넓고 편안한 신발을 선택하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

2. 지간신경종

지간신경종은 발가락 사이를 지나가는 신경이 압박을 받아 통증이 발생하는 질환입니다. 주로 3~4번째 발가락 사이에서 발생하지만, 새끼발가락 쪽에도 나타날 수 있습니다. 발가락 부근에 찌릿찌릿하거나 타는 듯한 통증, 저림 증상이 동반됩니다. 통증이 심해지면 걷는 것이 불편해지므로, 편안한 신발을 신고 발에 무리를 주지 않는 것이 중요합니다.

3. 소건막류

소건막류는 새끼발가락이 바깥쪽으로 휘면서 발가락 뿌리 관절 부분이 튀어나오는 질환입니다. 무지외반증과 비슷하지만, 엄지발가락이 아닌 새끼발가락에 나타나는 것이 특징입니다. 튀어나온 부분이 신발과 마찰을 일으켜 통증을 유발합니다. 증상이 심해지면 굳은살이 생기거나 염증이 발생할 수 있으므로, 편한 신발을 신고 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.

4. 발가락 골절

새끼발가락은 작고 약해 부딪히거나 충격을 받을 경우 쉽게 골절될 수 있습니다. 골절이 되면 극심한 통증과 함께 붓고 멍이 드는 증상이 나타납니다. 걸을 때 통증이 심해지고, 발가락을 움직이는 것이 어려워집니다. 골절이 의심된다면 즉시 병원을 방문하여 깁스나 보조기 착용 등 적절한 치료를 받아야 합니다.

5. 티눈

티눈은 새끼발가락처럼 압박을 많이 받는 부위에 생기는 질환입니다. 외부 마찰이나 압력으로 인해 각질이 피부 속으로 파고들면서 굳은살이 생기고, 통증을 유발합니다. 특히 신발을 신을 때 통증이 심해집니다. 티눈은 단순한 굳은살과 달리 가운데 핵이 있어 치료가 필요하므로, 함부로 제거하지 말고 병원을 방문하여 치료를 받는 것이 좋습니다.

6. 발가락 관절염

새끼발가락 관절에 염증이 생기는 관절염도 통증의 원인이 될 수 있습니다. 주로 노화로 인한 퇴행성 관절염이나 류마티스 관절염이 원인입니다. 새끼발가락 관절이 붓고 뻣뻣해지며, 움직일 때 통증이 느껴집니다. 아침에 특히 관절이 뻣뻣한 느낌이 들 수 있습니다. 증상이 지속된다면 병원을 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.