작두콩차 효능 13가지

작두콩차 효능

작두콩차는 작두콩이라는 콩과 식물의 씨앗을 말린 것을 물에 끓여 만든 차로, 건강에 좋은 성분들이 풍부하게 함유되어 있습니다. 작두콩차는 소화 촉진, 항암작용, 비염 개선, 장기능 개선, 어혈 제거, 신장 기능 개선, 냉증 개선, 뼈 건강 등 다양한 효능을 가지고 있습니다.

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1. 소화 촉진

작두콩차 효능에는 콘카나 발린 A 성분이 함유되어 있어 위장을 따뜻하게 해 주어 소화를 원활하게 하는데 많은 도움을 준다고 합니다. 또한 작두콩차 섭취 시 뱃속을 따뜻하게 해 주고 위장에 생긴 염증을 제거하고 위염과 위궤양 등 내부 염증 개선에도 뛰어난 효과를 발휘합니다. 작두콩차는 기와 혈을 잘 돌도록 도와주어 부족한 소화력을 강화시키고 소화불량을 개선해 주는 효능이 있기 때문에 소화가 잘 되지 않을 때 섭취하면 도움이 된다고 합니다.

2. 항암작용

작두콩차 효능은 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있어 항산화 효능이 뛰어나며 암세포를 선택적으로 녹이는 효능이 있다고 하는데요. 한 임상실험 결과에 따르면 작두콩 추출액을 24시간 동안 암세포에 투여한 결과 95% 정도의 암세포를 죽였다고 합니다. 작두콩차는 특히 대장암, 유방암, 폐암, 간암, 위암 등에 효과적이라고 알려져 있습니다.

3. 비염 개선

환절기만 되면 기관지가 약한 분들은 비염이나 축농증, 감기 등의 기관지 질환으로 고생하시는데요. 작두콩차 효능은 히스티딘 성분이 다른 콩에 비해 3배 이상 다량으로 함유되어 있어 콧물이 나는 증상을 억제해 주는 효능으로 인해 비염 등 기관지 질환 증상 완화에 많은 도움을 준다고 합니다. 작두콩차는 또한 면역력을 높여 감기 예방에도 효과적입니다.

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4. 장기능 개선

잘못된 식습관과 스트레스, 운동 부족 등이 원인이 되어 변비로 고생하시는 분들이 많은데요. 작두콩차 효능에는 섬유질이 풍부하기 때문에 장운동을 활발하게 해 주고 배변활동을 도와주어 변비 개선에 좋으며 치질이나 치루, 대장질환에 도움을 준다고 합니다. 작두콩차는 또한 장 내 유익균을 증식시켜 장 내 환경을 개선하고 장염이나 설사 등의 장 질환을 예방하거나 완화하는데 효과가 있습니다.

5. 어혈 제거

어혈은 외부 충격으로부터 피가 뭉치는 증상을 말하는데요. 어혈은 각종 질병의 원인이며 혈액순환을 방해합니다. 작두콩차 효능은 따뜻한 성질로 어혈을 풀어주고 혈액순환을 원활하게 해 준다고 합니다. 작두콩차로 섭취하셔도 좋고 어혈 부위에 빻아서 붙여도 효능을 볼 수 있습니다.

6. 신장 기능 개선

작두콩차 효능은 신장의 기능을 높여 면역력을 강화시키는 약초로 사용했고 신장으로 인한 요통이나 혈뇨, 요로결석, 비만, 정력 감퇴 등에도 도움을 준다고 합니다. 작두콩차는 신장 기능을 튼튼하게 만들어주어 증상들을 개선해 주고 예방해 주는데 도움을 준다고 합니다. 특히 수분이 부족할 때는 보충해 주고 많을 때는 배출해 주는 이수작용이 뛰어나기 때문에 요통을 개선하는데 매우 효과적이라고 합니다.

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7. 냉증 개선

냉증은 여성들에게 많이 나타나는데 그대로 방치하면 소화불량이나 신경통, 생리통, 생리불순 등으로 증상이 악화되는 경우가 많습니다. 작두콩차 효능은 따뜻한 성질을 지니고 있기 때문에 혈액순환에 많은 도움이 되며 냉증 개선에 매우 효과적입니다.

8. 뼈 건강

작두콩차 효능은 칼슘과 인이 풍부하게 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 해 주고 골다공증을 예방하거나 완화하는데 효과가 있습니다. 작두콩차는 또한 뼈에 필요한 비타민 D와 마그네슘도 함께 섭취할 수 있어 뼈 건강에 더욱 좋습니다. 작두콩차는 특히 여성들이 폐경기에 들어가면서 뼈가 약해지는 것을 방지하고 뼈 밀도를 높여주는데 도움을 준다고 합니다.

 

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9. 피부 건강

작두콩차 효능은 피부에 좋은 비타민 A, C, E와 콜라겐 성분이 함유되어 있어 피부 탄력과 윤기를 증진시키고 피부노화를 방지하는데 효과가 있습니다. 작두콩차는 또한 피부에 생기는 염증을 제거하고 피부 질환을 예방하거나 완화하는데 도움을 줍니다. 작두콩차는 특히 피부에 생기는 여드름이나 기미, 주근깨 등을 개선하는데 효과적이라고 합니다.

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10. 혈압 조절

작두콩차 효능은 혈압을 낮춰주는 효능이 있습니다. 작두콩차에는 혈압을 낮춰주는 칼륨과 아르기닌 성분이 함유되어 있어 혈관을 확장시키고 혈액순환을 원활하게 해 줍니다. 작두콩차는 또한 혈압을 높이는 나트륨을 배출해 주는 효능도 있습니다. 작두콩차는 특히 고혈압이나 저혈압이 있는 분들에게 좋으며 혈압 관리에 도움을 줍니다.

11. 당뇨병 예방 및 개선

작두콩차 효능은 당뇨병을 예방하거나 개선하는데 효과가 있습니다. 작두콩차에는 당뇨병을 예방하거나 개선하는데 도움이 되는 코로나늄과 니아신 성분이 함유되어 있어 혈당을 조절하고 인슐린 분비를 촉진시킵니다. 작두콩차는 또한 당뇨병으로 인해 생기는 합병증을 예방하거나 완화하는데 효과가 있습니다. 작두콩차는 특히 2형 당뇨병이나 당뇨병 전단계에 있는 분들에게 좋습니다.

 

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12. 다이어트

작두콩차 효능은 다이어트에 효과가 있습니다. 작두콩차에는 다이어트에 도움이 되는 단백질과 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 포만감을 느끼게 하고 식욕을 억제합니다. 작두콩차는 또한 지방을 분해하고 배출하는데 도움이 되는 레시틴과 카르니틴 성분이 함유되어 있어 체지방을 감소시키고 체중을 조절하는데 효과가 있습니다. 작두콩차는 특히 복부비만이나 살찐 얼굴을 개선하는데 효과적이라고 합니다.

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13. 여성 호르몬 조절

작두콩차 효능은 여성 호르몬을 조절하는데 효과가 있습니다. 작두콩차에는 여성 호르몬인 에스트로겐과 비슷한 구조를 가진 이소플라본 성분이 함유되어 있어 여성 호르몬의 분비를 조절하고 균형을 맞춰줍니다. 작두콩차는 또한 여성 호르몬의 과다 분비나 부족으로 인해 생기는 생리불순, 생리통, 폐경기 증상, 유방암 등을 예방하거나 완화하는데 효과가 있습니다. 작두콩차는 특히 여성들의 건강과 아름다움을 책임지는 차라고 할 수 있습니다.

 

작두콩차는 건강에 좋은 차이지만 적절한 양과 시간에 마시는 것이 중요합니다. 작두콩차로 건강하고 아름다운 삶을 즐겨보시길 바라겠습니다. 감사합니다.