간경화에 좋은 음식1 간경화에 좋은 음식 10가지로 간 겅강 지키기 간경화는 간의 기능이 저하되는 질환으로, 이를 예방하고 관리하기 위해서는 적절한 식단이 중요합니다. 간경화에 좋은 음식은 간의 회복을 돕고, 건강을 유지하는 데 큰 역할을 합니다. 이번 글에서는 간경화에 좋은 음식 10가지를 소개하며, 이 음식들이 간 건강에 미치는 영향을 살펴보겠습니다.간경화에 좋은 음식목차1. 시금치2. 브로콜리3. 마늘4. 아보카도5. 오트밀6. 연어7. 견과류8. 블루베리9. 올리브유10. 녹차1. 시금치시금치는 간경화에 좋은 음식 중 하나로, 비타민 K와 철분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이 영양소들은 간의 기능을 지원하고, 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 시금치에 포함된 항산화 물질은 간세포를 보호하고, 염증을 줄이는 데 기여합니다. 2. 브로콜리브로콜리는 .. 2024. 10. 20. 이전 1 다음
