기침1 기침 가래에 좋은 음식 best 12가지 기침 가래에 좋은 음식에 대해 알아보고자 합니다. 겨울철이 다가오면서 감기와 기관지 관련 질환으로 인한 불편함을 느끼는 분들이 많으실 겁니다. 그래서 이번 글에서는 기침과 가래 증상을 완화시킬 수 있는 다양한 음식들을 소개하겠습니다. 자동목차 기침 가래에 좋은 음식 1. 생강 생강은 기침과 가래에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 이유는 생강이 항염작용과 기관지를 진정시키는 효과가 있다는 것입니다. 생강에 함유된 화합물인 진저롤은 기관지의 염증을 억제하고, 기침을 완화시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 생강은 감기 증상 완화와 면역 강화에도 효과적입니다. 2. 꿀 꿀은 기침 가래에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 이유는 꿀이 항균 및 진정 효과를 가지고 있기 때문입니다. 꿀은 기관지를 진정시키고 기침을 완화.. 2023. 10. 13. 이전 1 다음
