비트즙 효능1 비트즙 효능 best 12가지 비트는 색깔도 예쁘고 맛도 좋은 채소입니다. 하지만 비트의 장점은 그것뿐이 아닙니다. 비트에는 우리 몸에 좋은 영양소와 성분이 가득합니다. 비트를 즙으로 만들어 마시면, 더욱 효과적으로 비트의 효능을 누릴 수 있습니다. 이번 글에서는 비트즙 효능을 12가지로 정리해 보았습니다. 비트즙 효능 1. 혈압 조절 비트즙 효능에는 질산염이라는 성분이 많이 들어 있습니다. 이 질산염은 몸 안에서 질산으로 변하고, 그다음에는 질소산화물로 변합니다. 질소산화물은 혈관을 확장시켜 주고, 혈압을 낮춰주는 역할을 합니다. 비트즙을 꾸준히 마시면, 고혈압이나 저혈압을 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다. 2. 심장 건강 비트즙 효능은 심장에 좋은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 비트에는 엽산, 칼륨, 마그네슘, 철분 등이 들어.. 2024. 2. 6. 이전 1 다음
