새우 효능1 새우 효능 12가지 새우는 다양한 요리에 활용되는 해산물로, 맛과 영양이 풍부합니다. 새우에는 키토산, 타우린, 아스타잔틴 등의 성분이 함유되어 있어 건강에 좋은 효능이 많습니다. 새우의 효능은 다음과 같습니다. 1. 골다공증 예방 새우 효능에는 칼슘이 많이 들어 있어 뼈 건강에 좋습니다. 특히 새우 껍질을 통째로 먹으면 더 많은 칼슘을 섭취할 수 있습니다. 새우의 칼슘은 골다공증이나 골연화증을 예방하고, 뼈를 튼튼하게 해줍니다. 중년 여성이나 뼈가 약한 사람들에게 적합한 식품입니다. 2. 어린이 성장발육 촉진 새우 효능에는 키토산이라는 성분이 들어 있습니다. 키토산은 성장기 어린이들의 발육에 도움을 줍니다. 또한 새우의 칼슘은 뼈를 강화하고, 아스타잔틴은 두뇌발달에 좋습니다. 새우는 어린이들의 건강한 성장을 위한 식품으로.. 2023. 12. 31. 이전 1 다음
