탈모에 좋은 음식1 탈모에 좋은 음식 10가지 모발을 건강하게 모발이 가늘어지고 예전 같지 않다고 느끼신다면, 오늘부터 식탁을 바꿔보시는 것은 어떠십니까? 두피와 모발은 우리가 섭취하는 음식으로부터 영양분을 얻습니다. 따라서 올바른 식습관은 탈모 예방과 개선에 매우 중요합니다. 지금부터 건강한 모발을 위한 탈모에 좋은 음식 10가지를 상세히 안내해 드립니다.탈모에 좋은 음식목차🌿 시금치🥚 달걀🐟 연어🥜 견과류🎃 호박씨🍠 고구마🥑 아보카도🍓 베리류🦪 굴🐔 닭고기🌿 1. 시금치시금치는 철분, 비타민 A, 비타민 C 등 다양한 영양소가 풍부하게 포함된 채소입니다. 특히 철분은 모발 건강에 필수적인 미네랄로, 두피에 산소를 원활하게 공급하는 데 중요한 역할을 수행합니다. 철분이 부족하면 모발이 약해지고 쉽게 빠질 수 있습니다. 시금치에 함유된 비타민 A.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음
