통풍에 안 좋은 음식1 통풍에 해로운 음식 8가지 통풍에 해로운 음식을 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 통풍 환자는 요산이 많이 함유된 음식을 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 아래에는 통풍 환자가 섭취하지 않아야 할 음식들을 정리해 보았습니다. 통풍에 해로운 음식 1. 탄산음료, 주스 과일에서 발견되는 설탕의 유형인 과당은 체내 요산수치의 급상승과 연관이 있으며 통풍에 대한 위험이 높다는 남녀 모두에 대한 연구 결과가 있습니다. 통풍에 해로운 음식으로 탄산음료, 주스를 섭취하실 때에는 주의가 필요합니다. 2. 가공식품 케첩과 샐러드 드레싱부터 쿠키와 크래커까지 많은 포장식품에는 고과당 콘 시럽이 포함되어 있습니다. 이 모든 것들은 확인하시고 조심스럽게 드셔야 합니다. 빵에서 발견되는 정제된 탄수화물은 신체의 요산부하를 증가시켜 통풍 통증을 촉진시킬 수.. 2023. 7. 7. 이전 1 다음
