국화차 효능 best 14가지
국화차는 국화꽃으로 만든 차로, 감국, 산국, 구절초, 쑥부쟁 등 다양한 종류가 있습니다. 국화차는 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄, 항산화 성분 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 국화차는 건강에 다양한 효능을 가진 꽃차 중 하나로, 다음과 같은 장점이 있습니다. 1. 면역력 강화 국화차 효능에는 면역 체계를 강화시키는 플라보노이드 등의 항산화 성분이 아주 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화 성분은 유해한 활성산소를 제거하여 산화 스트레스를 억제하고, 전반적인 건강을 개선하는 효과가 있습니다. 평소 감기를 자주 앓는 사람이 국화차를 먹으면 감기 예방에 도움이 될 수 있다고 합니다. 2. 시력 유지 국화차 효능 중에서 가장 많이 알려진 것은 눈 건강 개선 효과입니다. 국화차는 안구 건강에 필수..
2023. 12. 24.
