혓바닥에 오돌토돌한 게 잡히고 말을 하거나 음식을 먹을 때마다 따끔따끔 거립니다 우리가 알고 있는 혓바늘이 났다는 것입니다 혓바늘이란 혀에 염증이 생긴 것으로써 혓바늘이 돋는 이유는 다양한 원인을 인해 혓바늘이 나타나게 됩니다 지금부터 살펴보겠습니다
혓바늘이 돋는 이유
1. 스트레스
스트레스 쌓이면 신체의 면역력을 약화시키게 되고 잠복해 있던 혓바늘 원인균을 번식하게 만들면서 통증을 유발하는 혓바늘을 발생시키게 됩니다
2. 구강건조증
입 안의 침은 여러 효소와 세균을 막아내는 글로불린이 함유되어 있습니다. 이런 침이 잘 분비가 되지 않으면 구강건조증이 발생하게 되고 이로 인해 면역체의 분비가 줄어들게 되어 혓바늘 돋는 이유로 쉽게 생기게 되는 것입니다. 특히 구강건조증의 경우 신체의 피로, 약물 복용 등으로 인해 나타나게 되는데 입안이 타 들어가듯 마르고 입냄새를 유발하는 것이 특징입니다
3. 외상
입은 우리 몸이 영양소를 공급해 주는 통로인데 자칫 입 안의 음식을 씹던 중 혀나 입 안을 깨물게 되는 경우 잠복해 있던 혓바늘의 세균들이 상처 부위로 침투해 혓바늘이 생기게 되는 것입니다
혓바늘 치료 방법
충분한 휴식을 취해 피로와 스트레스를 해소시켜 주고 면역력을 높여주는 것이 좋습니다. 또한 혓바늘이 났다고 혓바늘을 자극하기보다는 자연치유를 위해 혓바늘을 건드리지 않는 것이 좋습니다 맵고 짠 음식, 너무 뜨겁거나 찬 음시도 혓바늘을 자극하게 되므로 피해 주시는 것이 좋습니다. 그리고 항상 입 안을 청결하게 유지하는 것이 혓바늘을 예방하면서 치료하는 방법이라 할 수 있습니다
1. 꿀
꿀은 살균효과에 탁월하여 입안의 세균을 소독해 주고 병에 대한 저항력을 높여 줄 수 있습니다. 입 안에 혓바늘, 물집이 났거나 헐었을 경우에 꿀을 먹으면 좋습니다. 또, 꿀은 피로 해소에도 아주 좋습니다.
2. 토마토
토마토에는 함유되어 있는 루틴은 혈관을 튼튼하게 만들어 줍니다. 혈관을 튼튼하게 만들어 줌으로써 입 안에 염증을 없애거나 헐은 부위를 가라앉혀 주며 혓바늘을 낫게 하는 효과가 있습니다. 또, 비타민 B가 풍부해 피를 맑게 하는 효과도 있습니다.
3. 연근
연근은 소염효과가 있어 염증을 치료하고 세포를 재생시켜 튼튼하게 해 줍니다. 입 안에 혓바늘이 났다면 연근을 갈아서 드시거나 조리해 드시면 아주 좋습니다.
4. 가지
가지는 차가운 성질의 음식으로써 혓바늘로 인해 혀가 뜨거워졌을 경우 가지를 구워 혓바늘 부위에 바르면 열기가 가라앉는 효과가 있습니다. 뿐만 아니라 혓바늘로 음식을 먹기 힘들 때 구운 가지 가루를 꿀과 섞어 혓바늘 부위에 발라도 효과가 좋습니다.
혓바늘이 났을 때 약을 바르는 방법도 있지만 아무래도 입 안에 약을 바르는 것보다는 몸에도 좋고 혓바늘 치료에도 도움이 되는 음식을 이용해서 혓바늘을 치료 및 예방하는 것이 좋습니다. 이상으로 혓바늘이 돋는 이유와 대처 방법에 대해 알아보았습니다
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