체리 효능 9가지
체리 효능은 다양한 영양소와 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있어, 항산화 작용, 면역력 강화, 소화 기능 개성, 관절염 예방, 수면 개선, 심혈관 건강 개선, 호흡기 질환 개선, 간 건강 개선, 노화 방지에 도움이 됩니다. 또한 체리는 안토시아닌, 폴리페놀류, 비타민 C, 카로티노이드, 프로바이오틱스, 샐리실산, 메칠크로펠리톨, 미네랄 등 다양한 영양소들을 함유하고 있어 건강에 좋은 과일 중 하나입니다. 아래에는 체리의 효능 9가지에 대해 자세하게 정리해 보았습니다. 참고해 보시길 바라겠습니다. 체리 효능 1. 항산화 작용 체리는 안토시아닌이라는 항산화물질을 많이 포함하고 있기 때문에 항산화 작용이 뛰어납니다. 안토시아닌은 체리의 붉은색인 색소의 주요 성분 중 하나이며, 강력한 항산화 성질을 가지고 있..
2023. 8. 7.
