수족냉증1 수족냉증에 좋은 음식 8가지 총정리 유난히 손발이 차가워 고생하는 분들이 많습니다. 추운 날씨는 물론 따뜻한 실내에서도 손발이 얼음장처럼 차갑다면 수족냉증을 의심해 볼 수 있습니다. 수족냉증은 혈액 순환이 원활하지 않아 생기는 경우가 많습니다. 따뜻한 성질의 음식을 섭취하면 증상 완화에 도움이 됩니다. 오늘 이 글에서는 체온을 높이고 혈액 순환을 원활하게 돕는 수족냉증에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다.수족냉증에 좋은 음식1. 생강생강은 예로부터 몸을 따뜻하게 만드는 대표적인 식품으로 알려져 있습니다. 생강에 들어있는 진저롤과 쇼가올 성분은 혈액 순환을 촉진하고 체온을 높이는 데 탁월한 효과가 있습니다. 생강을 차로 끓여 마시면 따뜻한 기운이 몸 전체로 퍼져 손발의 찬 기운을 몰아내는 데 도움이 됩니다. 꾸준히 섭취하면 몸의 신진대.. 2025. 8. 18. 이전 1 다음
