얼그레이 효능1 얼그레이 효능 BEST 13가지 얼그레이 효능 얼그레이는 중국차를 기본으로 베르가모트 향을 입힌 홍차로, 영국에서 유명해진 차입니다. 얼그레이는 맛과 향뿐만 아니라 건강에도 좋은 효능이 많습니다. 얼그레이 효능 13가지를 알아보겠습니다. 1. 면역력 향상 얼그레이 효능은 녹차에 풍부하게 함유된 것으로 알려진 카테킨이 많이 들어 있습니다. 카테킨은 홍차 특유의 떫은맛을 내는 성분이지만, 우리 몸에서는 면역력을 향상하고 노화와 비만을 예방하는 효능을 가집니다. 카테킨은 강력한 항산화 물질로, 활성 산소로 인한 산화 스트레스를 줄여줍니다. 산화 스트레스는 각종 질병과 노화의 원인이 될 수 있습니다. 얼그레이를 마시면 면역력을 강화하고 감기와 독감을 예방할 수 있습니다. 2. 다이어트 얼그레이 효능은 타닌이라는 성분이 들어 있습니다. 타닌은 .. 2023. 12. 2. 이전 1 다음
