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알아두면 좋은 정보67

바나나 껍질 활용법 대표 8가지 정리 바나나는 다양한 영양성분으로 인해 간식으로 먹기에 좋지만 대부분 껍질은 버리는 분들이 많습니다. 하지만 알고 보면 바나나껍질 또한 다양하게 활용할 수 있는 방법이 있습니다. 그렇다면 어떻게 활용할 수 있는지 바나나 껍질 활용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 바나나 껍질 활용법 1. 변비 퇴치 바나나에는 많은 섬유질이 함유되어 있지만 대부분이 그 껍질에 농축되어 있다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 껍질을 섭취하면 장내 움직임을 촉진하고 소화 과정을 도와 변비를 예방할 수 있습니다. 스무디에 껍질을 첨가하거나 껍질로 차를 끓여 드시면 됩니다. 2. 사마귀 제거 바나나 껍질 활용법으로 사마귀 제거가 가능합니다. 바나나 껍질의 흰색 부분에는 섬유질, 항산화제 및 산성 물질이 들어있어 피부의 PH 수치를 조.. 2023. 1. 26.
흰 운동화 세탁 법 9가지 알아보기 흰 운동화 세탁 법에 대해 알아보겠습니다. 흰 운동화 코디하기도 쉽고, 디자인도 다양해서 한 두 켤레씩은 꼭 가지고 있습니다. 처음에 하얗던 빛깔로 돌아갈 수 있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 지금부터 흰 운동화 세탁 방법 9가지에 대해 알아보겠습니다. 흰 운동화 세탁 법 1. 치약 치약을 골고루 발라주고 5~10분 정도 방치한 뒤 솔을 이용해 전체적으로 거품이 날 때까지 문질러주고 깨끗하게 헹궈줍니다. 칫솔을 이용해 부분 세탁도 가능합니다. 2. 베이킹소다 베이킹소다 1 : 샴푸 (또는 가루세제) 1.5의 비율로 섞어준 뒤 솔에 묻혀 닦습니다. 운동화가 마르면 물로 헹군 뒤 건조합니다. 건조 시 베이비파우더를 살짝 뿌리면 세탁 후의 오염을 사전에 차단할 수 있습니다. 3. 달걀 껍데기 달걀 껍데기 또.. 2023. 1. 24.
병뚜껑 안 열릴 때 여는 법 5가지 알아보기 병뚜껑 안 열릴 때 여는 법을 살펴보겠습니다. 병뚜껑이을 힘으로 열려해도 내부 압력 또는 기타 문제들로 인해 병뚜껑이 안 열릴 때가 있습니다. 여러 가지 병뚜껑 열기 위한 방법이 있지만 가장 많이 사용하는 방법 5가지에 대해 알아보겠습니다. 병뚜껑 안 열릴 때 여는 법 1. 뜨거운 물 안 열리는 병뚜껑을 열 수 있는 방법 첫 번째 방법은 바로 뜨거운 물을 이용해 병뚜껑을 열 수 있습니다. 우선 뜨거운 물을 담은 그릇에 유리병을 담아 뚜껑의 위치까지 물을 채워주고 시간이 조금 기다려 주면 됩니다. 뜨거운 온도가 병 자체에 전해지기 때문에 금속 재질 뚜껑을 팽창시켜 유리병 내부 압력을 높여 열리게 된다는 원리를 이용하는 방법입니다. 2. 고무장갑 병뚜껑 안 열릴 때 여는 법 두 번째는 고무장갑을 이용해 병뚜.. 2023. 1. 16.
베이킹소다 활용법 9가지 알아두기 베이킹소다는 과자와 빵을 부풀려 볼륨감 있게 만들 때 주로 사용합니다. 하지만 베이킹소다는 다른 능력도 있습니다. 지방산을 중화시키는 성분이 많이 함유되어서 지워지지 않는 기름때나 먼지를 제거할 때 유용합니다. 이밖에도 다양하게 활용할 수 있는 베이킹소다 활용법을 알려 드리겠습니다. 베이킹소다 활용법 1. 피부 각질 제거 보통 피부 각질 제거를 위해 주에 1~2번 스크럽을 합니다. 값이 비싸고 환경오염의 주범이 되는 시중의 스크럽제 대신, 베이킹소다를 사용해보시길 바랍니다. 베이킹소다를 탄 물에 세안을 하면 스크럽 효과로 피부가 뽀득뽀득 깨끗해집니다. 혹은, 일반 클렌징 폼에 베이킹소다를 섞어 사용해도 같은 효과를 볼 수 있습니다. 또한 양치질을 할 때에도 베이킹소다 활용법으로 베이킹소다와 치약을 함께 .. 2022. 12. 20.
올바른 칫솔질을 위한 칫솔 관리 방법 10가지 올바른 칫솔질 방법에 대한 3-3-3 법칙은 누구나 알고 계시겠지만 어떤 칫솔을 사용하는 것이 좋은지에 대해서는 뚜렷한 가이드가 없는 것 같습니다. 사실 올바른 칫솔을 선택해서 치아를 돌보는 것이 중요합니다. 그래서 올바른 칫솔질 방법과 칫솔 선택 방법과 관리방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 올바른 칫솔질과 관리 방법 1. 부드러운 칫솔모 칫솔을 고르는 가장 중요한 팁 중의 하나는 어떤 타입의 칫솔모를 사용하는 것이냐 하는 것입니다. 중간 칫솔모나 단단한 칫솔모보다는 부드러운 칫솔모를 선택하셔야 합니다. 부드러운 칫솔모로 칫솔질을 하게 되면 단단한 칫솔모로 칫솔질을 할 때보다는 덜 닦인다는 느낌이 들 수는 있지만 단단한 칫솔모로 칫솔질을 하게 되면 치아의 법랑뿐만 아니라 잇몸을 손상시킬 수도 있기 때.. 2022. 12. 18.
백태 없애는 방법 4가지 평소에 구취가 있는 분들을 보면 혀에 백태가 있는 경우가 많이 있습니다. 백태는 입 냄새의 원인이 되기도 하지만 육안상 보기 좋지 않을뿐더러 구강 건강에도 악영향을 줄 수 있기 때문에 백태 없애는 방법을 통해 혓바닥 관리에 힘써줘야 합니다. 백태란? 백태는 혀의 표면 전체나 혹은 넓은 부위가 하얗게 변하거나 털이 난 것처럼 보이는 현상을 말합니다. 이는 혀의 돌기에 음식물 찌꺼기와 곰팡이, 세균 등이 끼게 되는 것입니다. 대체로 백태가 생기게 되는 원인은 식사 후 양치질을 할 때 혀를 닦지 않거나 구강호흡을 자주 하여 입안이 건조해져 세균이 쉽게 증식할 수 있는 환경으로 인해 생길 수 있습니다. 또한 담배 역시 백태의 주요 원인이자 백태의 원인이 되는 요소입니다. 아래에는 백태 없애는 방법에 대해 정리해.. 2022. 12. 14.
비듬이 생기는 원인 7가지 비듬이 생기는 원인은 피부 속 곰팡이균의 과다 증식으로 나타나게 된다고 합니다. 특히 환절기의 건조한 공기에 미세먼지 등이 두피 모공을 막으면 곰팡이균이 활성화되기 쉽습니다. 이밖에도 다양한 원인으로 비듬이 생길 수 있습니다. 지금부터 알아보겠습니다. 비듬이 생기는 원인 1. 지루성 피부염 첫 번째로 꼽을 수 있는 비듬 생기는 이유는 바로 지루성 피부염이 있습니다. 지루성 피부염은 두피뿐만 아니라 이마나 코 주위 및 겨드랑이 등의 피지 분비가 많은 부위에 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다. 이러한 지루성 피부염은 스트레스나 과도한 음주, 영양부족 및 겨울철 낮은 온도 또는 습도 등에 의해 발생할 수 있으며 더욱 악화되기도 하니 주의해야 합니다. 2. 건선 피부 다음으로 보실 비듬 생기는 원인은 건선 피.. 2022. 11. 24.
발톱 무좀 없애는 방법 11가지 정리 발톱 무좀 없애는 방법으로 여러 가지가 있습니다. 스테로이드제 사용부터 향진균 연고 사용 외과적 치료와 민간요법으로는 식초 이용 마늘, 녹차까지 다양한 방법들이 있습니다. 지금부터 발톱 무좀에 도움이 되는 11가지에 대해 살펴보겠습니다. 발톱 무좀 없애는 방법 1. 스테로이드제 사용 발톱 무좀의 가장 기본적인 치료방법으로 스테로이드제를 사용하는 것입니다. 번식 성이 강한 무좀은 전염성도 강하답니다. 따라서 어느 한쪽에만 무좀이 있는 경우는 없습니다. 한쪽 발에서 무좀이 심하다면 다른 발도 이미 무좀에 걸린 것입니다. 항생제와 스테로이드제를 함께 처방해 치료를 해야 완벽하게 사라진다고 합니다. 2. 향진균 연고 사용 무좀 치료는 단기간에 끝나는 것이 아닙니다. 스테로이드제를 사용해도 잘 듣지 않는다면 향진.. 2022. 11. 7.
발냄새 안나게 하는 방법 8가지 정리 발 냄새 안 나게 하는 방법을 알기 전에 발 냄새가 나는 이유는 발이나 신발에 있는 세균이 땀을 먹고 서식하면서 악취를 풍기는 산성의 부산물을 만들어내기 때문입니다. 아래와 같이 발이나 신발에 있는 습기와 세균을 제거하면 도움이 될 수 있습니다. 발 냄새 안 나게 하는 방법 1. 10원짜리 동전 활용 동전의 구리 성분은 탈취 효과가 있으므로 10원짜리 구리 동전 몇 개를 벗어놓은 신발의 깔창이나 바닥에 놓아두면 냄새가 사라집니다. 2. 깨끗이 씻고 완전히 말린다. 발 냄새 안 나게 하는 방법 첫 번째는 발을 닦을 때 항균성 비누나 발 전용 비누를 사용해 발가락 사이사이를 꼼꼼하게 문질러 닦아야 한다고 합니다. 이후에는 발에 습기가 남지 않도록 드라이어 등을 이용해 완전시 건조해야 합니다. 발에 습기가 남.. 2022. 10. 13.
진드기 퇴치법 10가지 집먼지 진드기는 면역력이 약한 어린 아이나 노인분들에게 특히 취약합니다. 집먼지 진드기로 인해 천식이나 아토피를 앓고 계시는 분들도 많습니다. 이런 진드기 퇴치법에 대해서 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 진드기 퇴치법 1. 진공청소기 집 먼지 진드기는 천에 숨거나 매달리면서 기생하곤 합니다. 따라서 카펫, 옷 등에 진공청소기를 이용해 주기적으로 청소해줘야 합니다. 또한, 천 종류는 자주 세탁하면 좋습니다. 2. 침대 진드기 퇴치법 집 먼지 진드기가 가장 많은 곳은 침대입니다. 매트리스, 매트리스 커버, 베개 등 세탁이 어려운 천에 진드기가 들어가 갇히기 때문인데 여기저기 진드기 배설물을 남기면서 알레르기를 발생시킵니다. 매트리스, 베개에 진드기 방지용 커버를 씌워 줍니다. 3. 천 세탁 방법 침.. 2022. 9. 17.

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