손톱이 잘 부러지는 이유1 손톱이 잘 부러지는 이유 7가지 예방 방법 손톱이 잘 부러지는 이유는 영양 결핍, 외상, 잘못된 관리 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 이는 손톱 건강의 신호일 수 있습니다. 이번 글에서는 손톱이 잘 부러지는 이유를 자세히 살펴보겠습니다.손톱이 잘 부러지는 이유1. 영양 결핍비타민이나 미네랄이 부족하면 손톱이 약해져 부러지기 쉽습니다. 특히 비타민 B군, 철분, 아연은 손톱의 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 이들 영양소가 부족하면 손톱의 성장과 강도가 저하되어 쉽게 부러질 수 있습니다.2. 수분 부족손톱이 잘 부러지는 이유로 손톱이 건조해지면 부러지기 쉬운 상태가 됩니다. 특히 자주 손을 씻거나 손 세정제를 사용할 경우 손톱에 수분이 부족해질 수 있습니다. 건조한 손톱은 탄력을 잃고 쉽게 깨지거나 갈라질 위험이 높아집니다. 손톱을.. 2024. 9. 19. 이전 1 다음
