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옷 얼룩 제거하는 법 5가지 옷 얼룩 제거 방법 깨끗하게 빨아서 보송보송한 상태의 옷을 바로 입고 나왔는데 아침을 먹다가 음식을 흘렸다면 이보다 속상할 때가 없습니다 다시 빨아서 입을 수도 없고 시간도 없을 때 아주 유용한 팁 간단하게 얼룩 제거하는 법에 대해 알려 드리겠습니다 1. 양파 흰옷에 김칫국물을 흘려 속상한 분들은 즉시 양파를 잘라 얼룩이 생긴 곳에 문질러 줍니다 그럼 다음 찬물로 살짝 헹궈주면 얼룩 말끔히 제거가 됩니다 2. 식초 후식으로 과일 한 조각 먹었을 뿐인데 어느새 흘러버린 과즙의 경우 과즙은 잘 없어지지도 않아 더욱 속상하실 겁니다 그때 바로 식초를 물과 섞어 과즙이 묻은 부위를 닦아냅니다 기분 좋게 과즙 얼룩 제거가 됩니다 3. 물티슈 점심시간 여유로운 커피 한 잔 중 커피잔을 잘 못 건드려서 커피를 쏟았다.. 2021. 10. 27.
입냄새 예방하는 방법 대표 4가지 사람들과 이야기를 나눌 때 호감도를 좌우하는 것 중 하나가 바로 입냄새입니다 같이 기분 좋게 이야기를 하다가 갑자기 입냄새가 난다면 기분이 참 그럴 겁니다 그래서 이번에는 입냄새를 예방하는 방법에 대해서 같이 알아보겠습니다 ● 입냄새 예방하는 방법 1. 식사 후 이 닦기 식사 후 이를 닦는 건 입냄새뿐 아니라 우리의 구강 청결을 위해서도 아주 중요한 문제입니다 우리 입안에 낀 음식 찌꺼기는 20분이 지나면 부패하기 시작합니다 그렇기 때문에 하루 3번, 3분 이상, 식후 3분 이내에 이를 꼭 닦아야 합니다 2. 혓바닥 닦기 이를 닦는 것의 연장선으로 혓바닥을 닦는 것에도 아주 주의해야 합니다 특히 양치질을 할 때 이만 닦는 것이 아니라 혓바닥도 같이 닦아주어야 하는데 혓바닥에 자잘 자잘 한 돌기들 사이에 .. 2021. 10. 26.
손톱 세로줄이 생기는 이유 3가지 정리 일상생활에서 우리는 많은 사람들의 손톱이 말끔하지 않거나 빛깔이 좋지 못하는 등 이런저런 문제가 있는 것을 찾아볼 수 있습니다 그중 손톱에 세로줄이 생기는 것이 대표적이라고 할 수 있습니다 손톱 세로줄이 생기는 이유는 도대체 무엇을 말하는 것일까요 주로 아래와 같은 이유라고 볼 수 있습니다 ● 손톱 세로줄이 생기는 이유 1. 수면부족으로 인한 것 손톱에 세로줄이 생기는 것은 수면이 부족한 것을 수 있습니다 수면의 질이 좋지 못하거나 머리를 과도하게 사용하게 되면 생기기도 합니다 따라서 수면의 질을 높여 손톱 상태를 개선해보는 것이 좋은 방법이겠습니다 2. 비타민 A의 부족 비타민 A가 부족하면 손톱에 세로줄이 생기기도 합니다 비타민 A가 들어간 음식을 평소에 많이 섭취해주는 것이 좋은데요, 배, 사과, .. 2021. 10. 26.
공복에 먹으면 좋은 음식 7가지 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 공복에 먹으면 좋은 음식들을 알려드리겠습니다 평소 아침에 시간이 없어서 밥을 거르기가 쉬운데요 그때 밥 대신 간편하게 먹을 다른 것을 찾게 되는 것 같습니다 하지만 공복이라 먹는 것을 조심해야 하기도 하는데요 그래서 공복에 어떤 음식을 먹는 게 좋은지 알려드리겠습니다 ※ 공복에 먹으면 좋은 음식 1. 블루베리 기억력을 높여주고 혈압과 신진대사를 적절히 조절해주는 효과가 있습니다 또한 아침 공복에 먹었을 때 효과가 배가 되는 연구 결과도 있습니다 2. 감자 감자에 들어있는 녹말 성분은 위를 보호해줍니다 생으로 갈아 마시면 위궤양 예방이나 치료에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있습니다 3. 계란 계란은 대표적인 저칼로리 고단백 식품입니다 아침에 먹으면 하루 동안 섭취하는 칼로리를.. 2021. 10. 20.

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