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손가락 마디가 아픈 이유 8가지 손가락 마디가 아픈 이유는 다양할 수 있습니다. 몇 가지 예시로는 과도한 스트레스, 손가락 관절에 염증, 외상 등이 있습니다. 손가락의 아픔이 지속적으로 발생한다면 아래의 내용을 참고해 보시길 바라겠습니다. 손가락 마디가 아픈 이유 1. 인대의 문제 보통 우리들은 부딪히거나 압박을 받아야 인대가 늘어나거나 크게는 찢어진다고 생각하지만 의외로 팔씨름을 하거나 무거운 물건을 옮길 때, 세게 무언가 잡아당길 때 등 일상생활에서 순간의 힘에 의해서도 나타날 수 있습니다. 증상은 손가락 마디에 통증이 생기거나 심하게 파열되거나 늘어난 경우 움직일 때나 가만히 있어도 통증을 느낄 수 있습니다. 증상이 나타나면 최대한의 움직임을 피하도록 하며 작은 부목 또는 붕대로 3개월 정도 고정하는 것이 좋습니다. 2. 자가면역.. 2023. 7. 26.
계피 효능 best 9가지 계피 효능은 항균, 발한, 진통, 소화개선 등 다양한 효능으로 유명한 양념입니다. 계피에 함유된 유기화합물 카인즈로 인은 혈압과 혈당 수치를 낮추어 심혈관 질환 예방효과뿐만 아니라 항균 작용까지 있습니다. 또한, 계피 오일의 성분 중 화합물의 하나로 임신성 당뇨 예방, 감기증상 완화, 감염 예방 등 다양한 효능이 있습니다. 아래에는 계피 효능 9가지에 대해 자세하게 정리해 보았으니 참고해 보시길 바라겠습니다. 계피 효능 1. 면역력 강화 계피는 면역력 강화에 도움이 많이 된다고 합니다. 외부 바이러스 세균들에 쉽게 노출이 되면서 다양한 질병에 걸릴 확률 또한 높아지게 되는데, 계피가루를 섭취함으로 인하여 우리 몸의 면역력을 강화시켜 주며 항바이러스 효능을 기대할 수 있다고 합니다. 실제로 계피 가루 1일.. 2023. 7. 18.
마가목 효능 best 7가지 마가목은 매우 다양한 효능이 있는 식물입니다. 먼저 마가목 효능은 면역력 강화와 항산화 작용이 있어 건강에 좋습니다. 또한 마가목은 또한 항염작용이 있어 염증을 줄이는 효과가 있어 다양한 질환에서 사용됩니다. 그리고 마가목은 마그네슘을 풍부하게 함유하고 있어 두뇌 활동과 인지 능력 향상에도 효과적입니다. 또한 혈압을 낮추는 효능도 있어 고혈압 예방에도 효과적입니다. 마가목은 소화 작용도 있어 소화불량, 구역질, 속쓰림, 복통 등에 효과가 있으며, 장 건강을 돕는 효능도 있습니다. 또한 마가목 효능은 다양한 피부 병에도 사용되며 피부 보습에도 효과적입니다. 마가목 추출물은 항균작용도 있어 감염 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 아래에는 마가목 효능 7가지에 대해 자세하게 정리해 보았습니다. 참고하시면 도움.. 2023. 7. 17.
청국장 효능 best 7가지 청국장 효능을 알려드리겠습니다. 청국장은 우리나라에서 오랜 역사를 가지고 있는 전통적인 발효식품입니다. 청국장 안에 들어있는 유산균과 배양한 미생물이 체내의 유익한 세균과 상생하여 장내평형을 이끌어내고 소화기 지방흡수를 저해하여 비만, 고지혈증, 당뇨병 등의 생활병 예방에 효과적입니다. 또한, 청국장 안에 들어있는 이소플라볼과 같은 미세한 성분들은 항암과 면역력 증진에 도움을 준다는 연구 결과도 있습니다. 청국장의 소비는 천연 활성화제로 작용해 혈당 조절을 도와줄 뿐 아니라, 철분 같은 무기물류 흡수도 촉진시킵니다. 아래에는 청국장 효능 7가지에 대해 자세하게 정리해 보았습니다. 청국장 효능 1. 혈압 강하 효과 첫 번째로 알려드릴 청국장 효능은 혈압 강하 효과이며, 청국장은 이 효능 덕분에 천연 혈압 .. 2023. 7. 15.

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