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베이킹소다 활용법 9가지 알아두기 베이킹소다는 과자와 빵을 부풀려 볼륨감 있게 만들 때 주로 사용합니다. 하지만 베이킹소다는 다른 능력도 있습니다. 지방산을 중화시키는 성분이 많이 함유되어서 지워지지 않는 기름때나 먼지를 제거할 때 유용합니다. 이밖에도 다양하게 활용할 수 있는 베이킹소다 활용법을 알려 드리겠습니다. 베이킹소다 활용법 1. 피부 각질 제거 보통 피부 각질 제거를 위해 주에 1~2번 스크럽을 합니다. 값이 비싸고 환경오염의 주범이 되는 시중의 스크럽제 대신, 베이킹소다를 사용해보시길 바랍니다. 베이킹소다를 탄 물에 세안을 하면 스크럽 효과로 피부가 뽀득뽀득 깨끗해집니다. 혹은, 일반 클렌징 폼에 베이킹소다를 섞어 사용해도 같은 효과를 볼 수 있습니다. 또한 양치질을 할 때에도 베이킹소다 활용법으로 베이킹소다와 치약을 함께 .. 2022. 12. 20.
요로결석에 좋은 음식 5가지 결석은 우리 몸 곳곳에 생길 수 있는데 요로결석은 위치, 형태에 따라 매우 심한 고통을 준다고 합니다. 요로결석에 걸리면 일단 소변을 원활하게 보지 못해 힘들다고 하는데 일상생활에도 지장을 주게 됩니다. 지금부터 요로결석에 좋은 음식과 증상에 대해 알아보겠습니다. 요로결석 요로결석은 소변이 나오는 신장, 요도, 방광, 요관에 결석이 생기는 질병입니다. 소변을 볼 때 장애가 생기기 시작하고 요로감염 등 여러 가지 합병증이 나타는 질환을 말합니다. 여성보다 남성에게 2~3배 정도 발병률이 높은 편으로 사막과 같은 건조한 지방에서 잘 걸린다고 합니다. 요로결석이 생기면 소변 흐름이 원활하지 않고 소변을 보는 것 자체가 힘든데 항상 잔뇨로 인해 불쾌감을 유발합니다. 결석으로 인한 통증은 아랫부분으로 소변을 볼 .. 2022. 12. 19.
노화 방지에 좋은 음식 7가지 살펴보기 노화 방지에 좋은 음식은 여러 가지가 있습니다. 블루베리, 방울 양배추, 퀴노아, 아몬드, 녹차, 연어, 마늘까지 다양합니다. 지금부터 노화의 원인을 간략하게 살펴보고 노화 방지에 좋은 음식 7가지에 대해 알아보겠습니다. 노화의 원인 자연의 섭리로 시간이 지나게 되면 당연히 늙게 되고 노화가 진행됩니다. 노화의 범위나 속도는 개인의 특성과 환경에 따라 모두 다르게 나타납니다. 신체적 위축이나 기능의 변화를 일으키는 노화는 심신쇠약, 기능장애, 방어능력 감퇴, 회복력 저하, 적응력 감소 등의 증상이 있고 모든 인간이 갖게 되는 자연적 특성이기 때문에 피할 수는 없지만 노화과정에 대한 적응과 결과에 대해 생활 속에서 대책을 세우는 것이 바람직합니다. 노화의 주된 원인에는 무엇이 있을까요, 우리 몸의 생물 개.. 2022. 12. 18.
올바른 칫솔질을 위한 칫솔 관리 방법 10가지 올바른 칫솔질 방법에 대한 3-3-3 법칙은 누구나 알고 계시겠지만 어떤 칫솔을 사용하는 것이 좋은지에 대해서는 뚜렷한 가이드가 없는 것 같습니다. 사실 올바른 칫솔을 선택해서 치아를 돌보는 것이 중요합니다. 그래서 올바른 칫솔질 방법과 칫솔 선택 방법과 관리방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 올바른 칫솔질과 관리 방법 1. 부드러운 칫솔모 칫솔을 고르는 가장 중요한 팁 중의 하나는 어떤 타입의 칫솔모를 사용하는 것이냐 하는 것입니다. 중간 칫솔모나 단단한 칫솔모보다는 부드러운 칫솔모를 선택하셔야 합니다. 부드러운 칫솔모로 칫솔질을 하게 되면 단단한 칫솔모로 칫솔질을 할 때보다는 덜 닦인다는 느낌이 들 수는 있지만 단단한 칫솔모로 칫솔질을 하게 되면 치아의 법랑뿐만 아니라 잇몸을 손상시킬 수도 있기 때.. 2022. 12. 18.

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