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낙지 효능 6가지 알아보기 낙지는 문어과에 속하는 연체동물로, 아마 우리나라 사람들 중에서는 모르는 사람이 없을 것으로 생각이 됩니다. 옛 말에 지쳐 쓰러진 소에게 낙지 2~3마리를 먹이면 벌떡 일어난다는 이야기가 있을 정도로 낙지는 보양식으로서 가치가 높은 음식입니다. 낙지 효능에 대해 알아보겠습니다. 낙지 효능 1. 고혈압 낙지가 고혈압에 좋은 이유는 낙지에 풍부한 타우린 성분 덕분입니다. 이 타우린이 교감신경을 억제시켜 심리적인 안정을 주어 혈압을 낮추어주고, 식염이 원인이 되어 나타나는 고혈압을 개선하는데 도움이 됩니다. 낙지를 꾸준히 섭취하면 고혈압으로 인한 뇌졸중이나 간장병, 심장병 등의 예방에 낙지 효능을 볼 수 있다고 합니다. 2. 빈혈 우리 몸에서 철분이 결핍되면 빈혈과 함께 피로감이나 무기력감 등의 증세가 나타나.. 2022. 12. 7.
귀가 아픈 이유 10가지 귀가 아픈 이유는 여러 가지가 있습니다. 귀속에서 생긴 문제부터 귀지, 연관통, 감기, 인후통, 치아 염증, 중이염, 외이도염, 후두 신경통, 이물질 삽입까지 정말 다양합니다. 지금부터 귀가 아픈 원인에 대해 자세하게 살펴보겠습니다. 귀가 아픈 이유 1. 귓속에 생긴 문제 대부분의 귀 통증은 귀의 입구에서 고막에 이르는 통로인 외이도에서 뭔가 잘못되어 생기는데, 자극이나 감염, 염증이 가장 흔하다고 합니다. 예를 들어 오염된 물이나 지나치게 소독한 물에서 수영했을 때 귓구멍에 감염이 생기는 것이 대표적인 귀가 아픈 이유라고 할 수 있습니다. 2. 귀지 축적 외이도에 귀지가 축적되어 귀가 막히는 것 역시 가장 흔한 귀가 아픈 이유 중 하나입니다. 귓구멍에 귀지가 쌓였을 경우 무리하게 직접 제거하지 말고 병.. 2022. 12. 5.
염증에 좋은 차 7가지 염증에 좋은 차는 여러 가지가 있습니다. 꿀차, 도라지차, 매실차, 유근피차, 생강차, 모과차, 카모마일 차 등 다양합니다. 지금부터 자세하게 살펴보겠습니다. 염증에 좋은 차 1. 꿀차 강력한 항생제로 통하는 꿀은 따뜻한 물에 태워서 드시면 염증을 완화시키는데 효과가 있습니다. 특히 입안에 염증이 생겼다거나 또는 동상 및 화상 등을 당하셨을 때에 드시면 좋은 염증에 좋은 차라고 할 수 있습니다. 이밖에도 목과 기관지를 튼튼하게 해주는 것으로도 잘 알려져 있습니다. 추운 겨울, 그리고 건조하여 목과 기관지가 불편한 환절기에는 꿀물을 자주 타드시면 됩니다. 또한 숙취 해소에도 좋아 자주 술을 드시는 분들은 다음날 아침에 꼭 따뜻한 꿀물을 한 잔 드시고 집을 나서는 것이 좋습니다. 해독작용 및 살균작용이 있는.. 2022. 11. 29.
비듬이 생기는 원인 7가지 비듬이 생기는 원인은 피부 속 곰팡이균의 과다 증식으로 나타나게 된다고 합니다. 특히 환절기의 건조한 공기에 미세먼지 등이 두피 모공을 막으면 곰팡이균이 활성화되기 쉽습니다. 이밖에도 다양한 원인으로 비듬이 생길 수 있습니다. 지금부터 알아보겠습니다. 비듬이 생기는 원인 1. 지루성 피부염 첫 번째로 꼽을 수 있는 비듬 생기는 이유는 바로 지루성 피부염이 있습니다. 지루성 피부염은 두피뿐만 아니라 이마나 코 주위 및 겨드랑이 등의 피지 분비가 많은 부위에 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다. 이러한 지루성 피부염은 스트레스나 과도한 음주, 영양부족 및 겨울철 낮은 온도 또는 습도 등에 의해 발생할 수 있으며 더욱 악화되기도 하니 주의해야 합니다. 2. 건선 피부 다음으로 보실 비듬 생기는 원인은 건선 피.. 2022. 11. 24.