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건강 관련127

가래가 생기는 원인 6가지 살펴보기 가래가 생기는 원인은 여러 가지가 있습니다. 흡연, 역류성 식도염, 후비루 증후군, 천식, 스트레스, 수분 부족, 감기까지 다양합니다. 지금부터 목에 가래 끼는 원인으로는 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 가래가 생기는 원인 1. 흡연 첫 번째 가래가 생기는 원인은 담배로 인하여 생기는 것이라 할 수 있습니다. 흡연을 하게 되면 기관지를 건조하게 만들고 이는 목에 가래 끼는 원인이 된다고 할 수 있습니다. 이럴 때 계속해서 목을 무리해서 힘을 주어 가래를 없애려고 하기도 하는데, 이는 목에 무리를 줄 수 있으니 자제하는 것이 좋습니다. 2. 역류성 식도염 잘못된 식습관으로 인해 발생하는 역류성 식도염, 흔히 밥을 먹은 이후에 바로 누워 있는 분들에게서 많이 발생한다고 합니다. 또한 인스턴트식품들을 자주 섭취.. 2022. 11. 8.
몸이 붓는 원인 6가지 알아보기 몸이 붓는 원인으로 잠자기 전에 과식을 하거나 짠 음식을 먹었을 경우, 나쁜 식습관으로 인해 몸이 붓는 경우, 이외에 이유도 없이 몸이 붓는다면 건강의 이상 징후를 의심해야 합니다. 이유 없이 몸이 붓는 이유는 무엇인지 알아보겠습니다. 몸이 붓는 원인 1. 간질환 간 기능이 저하되면 혈중 단백질 중 하나인 알부민의 생성이 감소한다고 합니다. 알부민 농도가 낮아지면 수분이 혈액 속에 남아 혈액 속 수분 함량이 증가하는데, 과도한 수분은 배에 물이 차는 복수 현상을 일으키고, 몸을 붓게 하는 원인이 된다고 합니다. 2. 혈액순환 우리 몸의 혈액순환이 잘 되지 않아서 몸이 부으면 그냥 지나치지 말고 병원에 가서 진찰을 받아야 합니다. 방치하면 심각한 상황까지 갈 수 있으니 규칙적인 운동과 식습관 개선으로 혈액.. 2022. 11. 3.
혈변이 나오는 이유 6가지 혈변이 나오는 이유 때문에 주위를 보면 화장실 가기를 두려워하는 분들이 제법 꽤 있다고 합니다. 간혹 나도 모르게 대변을 보는데 혈변을 보시는 분들 종종 있으실 겁니다. 그렇다면 이러한 혈변은 왜 나타나는 것일까요, 지금부터 혈변 원인에 대해 알아보겠습니다. 혈변이 나오는 이유 1. 생활습관 규칙적인 생활을 하기 힘든 현대인들은 건강한 몸 상태와 생활리듬을 갖기 어려운 경우가 대부분입니다. 이러한 생활습관은 바로 대장에도 영향을 준다고 합니다. 제때 대변을 보지 못하게 되고, 변비를 갖게 되기 쉽습니다. 이렇게 제때 배출되지 못한 변은 장 내에서 딱딱해져 항문을 상하게 하며 힘을 주다 보면 혈변이 나오는 이유가 될 수 있습니다. 일회성인 경우에는 적절히 치료하면 되지만, 변비가 금세 치질로 이어지기 쉽다.. 2022. 10. 27.
발등이 붓는 이유 10가지 발등이 붓는 이유는 여러 가지가 있습니다. 혈액순환 문제, 잘못된 생활 습관, 스트레스, 내장 질환, 장시간 앉아 있을 경우, 임신, 약물 부작용, 피로 골절, 통풍, 신장 문제까지 다양합니다. 발등이 붓는 원인에 대해 알아보겠습니다. 발등이 붓는 이유 1. 혈액순환 가장 먼저 생각해볼 수 있는 이유라고 할 수 있습니다. 발 끝까지 혈액이 원활하게 흘러가야 하는데 혈액순환이 제대로 되지 않으면 발 끝까지 혈액이 제대로 흘러가지 않게 되고 그래서 발등이 붓게 될 수 있습니다. 흔히들 본인의 발에 맞지 않는 작은 신발을 신어서 발이 아프다던지 꽉 끼는 양말을 신거나 발목을 접힌 상태에서 장시간 그 자세를 유지하게 돼도 발등은 붓게 됩니다. 2. 잘못된 생활습관 잘못된 생활습관이나 일상생활에서 자연스럽게 하는.. 2022. 10. 14.
방귀가 많이 나오는 이유 9가지 정리 방귀가 많이 나오는 이유는 다양한 원인이 있습니다. 인체에서 나오는 방귀는 아주 자연스러운 생리현상인데 정상적인 사람의 경우 하루에 체내에서 발생되는 가스가 항문을 통해서 배출되는 현상입니다. 지금부터 그 원인이 되는 가지에 대해 살펴보겠습니다 방귀가 많이 나오는 이유 1. 사람의 체질 사람의 체질에 따라 조금씩 차이가 나지만 장 건강 상태에 따라 방귀는 자주 나오게 되는데, 특히 우유를 마시고 난 뒤 방귀가 심해지거나 소화가 잘되지 않는 경우 또는 설사가 나오는 경우에는 우유를 먹는 것을 줄이는 것이 가장 좋은 방법이며 특히 음식물 중에서 인스턴트나 기름진 음식을 먹은 뒤에 방귀가 자주 나올 수 있는 확률이 높기 때문에 인스턴트 음식이나 기름진 음식은 되도록 줄이는 것이 좋습니다. 2. 과식 평소보다 .. 2022. 10. 13.
하품이 자주 나오는 이유 8가지 살펴보기 생각보다 많은 원인과 이유로 하품이 계속 나오게 되는데 수면부족, 산소부족, 편두통, 뇌경색, 심근경색, 빈혈, 협심증 하품 전염까지 하품이 자주 나오는 이유가 되는 8가지에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 하품이 자주 나오는 이유 1. 수면부족 잠이 부족할 경우 충분한 휴식을 취하지 못한 뇌가 지쳐있기 때문에 계속해서 하품이 나오는 것입니다. 수면 시간이 적어 피로가 누적되거나 교대 근무, 일정하지 않은 스케줄로 인해 생활 패턴이 자주 바뀌는 사람에게서 흔히 볼 수 있습니다. 또한, 수면 장애를 앓고 있어 좀처럼 잠들기 어렵거나 한밤중에 몇 번이나 깨고 다시 잠드는 것을 반복하는 사람에게서 볼 수 있습니다. 2. 산소부족 내가 있는 장소에 산소가 부족하기 때문입니다. 밀폐된 공간에서 여러 사람들이 활동하.. 2022. 10. 11.
몸에 빨간 점이 생기는 이유 6가지 확인하기 몸에 빨간 점이 생기는 이유로는, 과로 및 스트레스, 점상 출혈, 홍반성 구진, 자반증, 화염상 모반, 혈관종까지 6가지 원인에 대해 자세하게 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 몸에 빨간 점이 생기는 이유 1. 과로와 스트레스 과도한 스트레스나 피로로 인해서 몸에 빨간 점이 생길 수 있습니다. 이런 경우는 한 번 생겼다 자연스럽게 없어집니다. 스트레스를 개선하고 적당한 운동과 휴식을 취해야 합니다. 그리고 한 부위에 집중적으로 빨간 반점이 생긴다면 소양감, 염증이 동반이 된다면 피부질환이나 알레르기 증상을 의심해 볼 수 있습니다. 평소에 체력관리를 꾸준히 해서 면역력을 향상해야 합니다. 2. 점상 출혈 두 번째 몸에 빨간 점이 생기는 이유로는 피부의 실핏줄이 터지면서 생기는 점상 출혈이 있습니다... 2022. 9. 27.
물 설사 원인 6가지 물 설사 원인과 멈추는 방법에 대해 알아보겠습니다. 평소 섭취하는 음식물은 위와 소장, 췌장, 담낭에 액체로 유지되며, 소화되지 않은 음식은 하부 소장과 대장에 도달하게 됩니다. 이때 위와 소장에서 너무 많은 액체를 분비하게 되면 설사를 하게 되는 것입니다. 그런데 설사를 할 때 메스꺼움이나 구토 증세, 복부 팽만감 등이 들 수도 있으며, 급성 설사인 경우에는 갑자기 복통이 생기기도 합니다. 설사가 심한 경우에는 변에 혈액과 점액이 묻어 나오면서 체중감소, 열을 동반하기도 합니다. 지금부터 알아보겠습니다. 물 설사 원인 1. 폭식 폭식이나 과음으로 인하여 소화액이 제대로 배출되지 않고 소화불량이 되며 위장의 기능이 저하된 경우에도 물 설사를 할 수 있습니다. 짧은 시간에 2-3리터 이상의 음식물을 섭취하.. 2022. 9. 14.
명치가 아픈 이유 7가지 명치가 아픈 이유로는 위염이나 위궤양, 기흉, 스트레스, 담적, 흡연, 역류성 식도염, 십이지궤양까지 다양한 원인들이 있습니다. 지금부터 이러한 원인들에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 명치의 위치 가슴뼈 아래 가운데 움푹 파인 곳을 말하며 우리 몸의 급소이기 때문에 강한 충격을 받게 되면 내장 신경층을 거쳐 뇌로 전달되며 강도가 셀수록 호흡곤란 혈액 장애 등을 일으켜 매우 위험한 상황을 초래할 수 있습니다 명치가 아픈 이유 1. 위염이나 위궤양 불규칙한 식습관이나 과음, 과식 또는 카페인 과다 섭취 시 위염이나 위궤양의 발생으로 소화가 잘 안 되거나 명치가 아픈 통증을 유발할 수 있습니다위가 좋지 않은 분들은 양배추나 브로콜리, 당근, 토마토, 단호박 등 음식을 섭취해주면 좋습니다. 2. 기흉 기.. 2022. 9. 9.
혀가 갈라지는 이유 5가지 혀가 갈라지는 이유로는 구강건조증, 열상, 비타민 부족 및 결핍, 당뇨병, 흡연까지 다양한 원인이 있습니다. 지금부터 혀가 갈라지는 원인 5가지에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 혀가 갈라지는 이유 1. 구강건조증 보통 혓바닥이 갈라지기 시작하는 초기 증상에는 별다른 통증이 느껴지지 않고, 일상생활에 지장을 주지 않기 때문에 무시하는 경우가 많습니다. 혓바닥 갈라지는 이유 중 대표적인 것으로 구강건조증이 있습니다. 타액의 분비는 없어지고 타액이 증발하면서 발생하는 질환입니다. 하지만 이처럼 혓바닥이 계속 갈라지는데 무시하면 혓바닥이 화끈화끈 거리면서 음식의 맛을 제대로 느끼지 못하는 경우가 생길 수 있습니다. 이러한 증상을 바로 구강작열감 증후군이라고 불린다고 합니다. 구강작열감 증후군은 음식을 섭취하게 .. 2022. 9. 8.

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