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염색약 지우는 법 best 6가지 염색약 지우는 법에 대해서 알려드리겠습니다. 셀프염색을 하시는 분들이 많은데 종종 집에서 셀프염색을 하다 보면, 염색약이 옷이나 피부에 묻는 경우가 많습니다. 이럴 때 알려드린 내용들을 활용하시면 유용하게 활용해 볼 수 있으실 겁니다. 염색약 지우는 법 1. 빠르게 씻기 피부에 묻은 염색약 지우는 법 첫 번째는 염색약이 닿은 즉시 그 부위를 빠르게 씻어내는 것입니다. 염색약이 피부에 스며들게 된다면 제거가 힘들어지고 완전히 지워내기 위해서는 많은 시간이 소요되기 때문입니다. 따라서 피부에 염색약이 묻었을 때는 클렌징 폼, 클렌징 티슈와 같은 클렌징 제품으로 즉시 닦아내도록 하고 가능하다면 피부에 닿지 않도록 장갑을 끼고 염색을 하는 것이 좋습니다. 2. 헤어스프레이 두 번째로 적어볼 염색약 지우는 법으로.. 2023. 2. 14.
샐러리 효능 BEST 9가지 샐러리 효능을 알아보겠습니다. 샐러리에는 비타민 A, B1, B2가 풍부하고 Na과 Ca이 풍부하며, 당질과 지방질의 함량이 낮고 또한 식이 섬유소와 칼륨을 다량 함유하고 있습니다. 또한 불면증을 해소시키는 멜라토닌이 많이 들어있습니다. 샐러리 효능 1. 항암 작용 샐러리에는 플라보노이드와 폴리아세틸렌이라는 성분이 풍부하게 들어 있어서 이를 꾸준하게 먹으면 항산화 작용을 하여 암세포가 발생하기 전에 미리 해독을 할 수가 있습니다. 2. 이뇨 작용 두 번째 샐러리 효능으로 샐러리를 꾸준하게 섭취하게 되면 요산의 제거에 도움을 주어 배뇨를 활발하게 해주는 이뇨 작용을 하는데 이렇게 되면 방광염이라던지 신장 관련 문제를 사전에 예방할 수가 있습니다. 3. 혈관질환 예방 샐러리에 풍부하게 함유되어 있는 섬유질 .. 2023. 2. 9.
변비가 생기는 이유 5가지 변비가 생기는 이유와 예방법을 알아보겠습니다. 3일에 1회 이하로 변을 보는 경우를 기준으로 변비라고 하며, 또한 변을 보는 횟수뿐 아니라 굳은 변을 보거나, 잘 나오지 않는 경우에도 변비라고 볼 수 있습니다. 그렇다면 변비는 왜 생기는지 지금부터 살펴보겠습니다. 목차 1. 변비가 생기는 이유 2. 변비 예방법 3. 각질이 생기는 이유 (해당 페이지 이동) 변비가 생기는 이유 1. 불규칙한 생활 잠을 자는 동안에도 장 속에서 모틸린이라는 호르몬이 분비돼 장 운동을 계속합니다. 이렇게 장은 잠을 자는 중에도 항문을 항해 자동으로 변을 밀어냅니다. 이 활동에는 교감신경과 부교감신경이 관여하게 됩니다. 건강을 유지하기 위해선 교감신경과 부교감신경이 적절하게 균형을 이뤄야 합니다. 그런데 밤늦게까지 잠을 자지 .. 2023. 2. 8.
수면에 좋은 음식 best 10가지 수면에 좋은 음식과 불면증 자가 진단법에 대해 간략하게 정리해 보았습니다. 몸은 피곤한데 밤마다 잠이 오지 않는 것만큼 괴로운 것은 없습니다. 불면증을 겪어본 사람이라면 잠이 오지 않는 것이 얼마나 끔찍한 것인지 잘 알고 계실 것입니다. 잠을 잘 이루지 못할 뿐만 아니라 일상생활에도 큰 지장을 주게 되는 불면증 증상이 계속된다면 조속히 원인을 파악하여 증상을 개선시켜야 합니다. 먼저 자신의 증상이 정확히 불면증인지 아닌지 파악이 되지 않을 때는 달려 드리는 불면증 자가진단 방법을 통해 알아보시길 바랍니다 그럼 수면에 좋은 음식을 알아보고 불면증으로부터 벗어나시길 바라겠습니다. 목차 1. 수면에 좋은 음식 2. 불면증 자가진단 법 3. 눈 건강에 좋은 음식 (해당 페이지 이동) 수면에 좋은 음식 1. 된장.. 2023. 2. 7.

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