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담석증에 좋은 음식 7가지 담석증에 좋은 음식은 지방과 콜레스테롤 섭취를 제한하고 규칙적인 식사와 함께 식물섬유를 많이 섭취해야 합니다. 이렇듯 올바른 식습관을 유지하셔야 합니다. 그럼 담석증에 도움을 줄 수 있는 음식과 함께 담석증 원인과 증상에 대해 간략하게 알아보겠습니다. 목차 1.담석증에 좋은 음식 2. 담석증 원인 3. 담석증 증상 담석증에 좋은 음식 1. 고구마 담석증 예방을 위해서는 식물성 섬유를 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 고구마는 식물성 섬유가 풍부하고 변비 증상 완화에 효과적이어서 담석증으로 인해 나타나는 변비와 통증을 예방한다고 합니다. 또한 비만은 담석증의 원인이 되기도 하기 때문에 담석증에 좋은 음식 고구마로 비만을 예방하고 개선한다면 담석증 예방에 도움이 된다고 할 수 있습니다. 이 밖에도 고구마에는 담.. 2023. 2. 24.
위경련에 좋은 음식 9가지 위경련에 좋은 음식을 확인해 보겠습니다. 생활에서의 스트레스로 인해 위에 무리가 생겨 오게 되는 위경련 이러한 위장질환이 일어나면 함께 따라오는 증상들은 복통과 설사, 메스꺼움 등을 동반하여 오게 되는 경우가 많은데, 항상 위에 좋은 음식을 챙겨 드셔야 합니다. 목차 1. 위경련에 좋은 음식 2. 위경련 증상과 원인 3. 구내염에 좋은 음식 (해당 페이지로 이동) 위경련에 좋은 음식 1. 생강 생강은 보통 감기에 걸렸을 때 몸을 따뜻하게 해 준다고 하여 차로 끓여 먹는 경우가 많은데, 생각은 감기 외에도 전반적인 소화기능을 높여주는 역할을 합니다. 그렇다고 많은 생강을 섭취하는 것보다 하루에 4g 정도의 생강을 먹어주는 것이 좋다고 하니 따뜻한 생강차로 위장을 따뜻하게 해 주면 좋습니다. 2. 바나나 바.. 2023. 2. 21.
본드 제거 방법 12가지 총정리 본드 제거 방법은 여러 가지가 있습니다. 본드라고 하면 대부분 오공본드일 겁니다. 상황에 따라 다르게 적용되지만 중요한 것은 대부분 휘발성 및 기름기 있는 물질을 통해 본드 제거할 수 있다는 겁니다. 본드를 제거할 수 있는 12가지 방법을 정리해 보았습니다. 본드 제거 방법 1. 미온수 본드 제거 방법으로 그냥 문질러 닦기보다는 미온수에 손을 담가서 약간 불린 후에 살살 문질러줍니다. 손이나 피부 등에 본드가 묻었을 경우 미온수에 본드가 묻은 부위를 비벼서 본드를 없앨 수 있습니다. 2. 세제 앞서 설명드렸던 미온수로 본드를 제거할 때 세제를 함께 사용하면 좀 더 효과적입니다. 미온수에 담가도 잘 안 떨어진다면 세제를 약간 사용하셔서 미끌거리는 느낌을 줘서 살살 떼시면 됩니다. 3. 스크래퍼 이건 바닥이.. 2023. 2. 16.
매실 효능 대표 7가지 정리 매실 효능은 여러 가지가 있습니다. 장 건강, 피로 회복, 알칼리 음식, 간 기능 회복, 당뇨, 비만, 칼슘 흡수, 항암 효과까지 정말 다양합니다. 지금부터 조금 더 자세하게 매실의 효능과 함께 매실 섭취 시 주의사항에 대해서도 간략하게 알아보겠습니다. 목차 1. 매실 효능 2. 매실 섭취 시 주의사항 3. 파슬리 효능 (해당 페이지로 이동) 매실 효능 1. 장 건강 매실의 신맛은 소화액의 분비를 촉진해 주기 때문에 소화가 잘 되지 않을 때 먹어주면 소화불량이나 배탈 등을 해소하는데 도움이 됩니다. 또한 매실은 강한 살균 작용을 하기 때문에 식중독을 예방하는 매실 효능이 탁월하며, 카테킨산이 장 속의 유해 세균 번식을 억제해 주는 효과가 있습니다. 특히 매실은 구충제로도 사용할 수 있는데, 임상실험 결과.. 2023. 2. 15.

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