본문 바로가기

전체 글581

하품이 자주 나오는 이유 8가지 살펴보기 생각보다 많은 원인과 이유로 하품이 계속 나오게 되는데 수면부족, 산소부족, 편두통, 뇌경색, 심근경색, 빈혈, 협심증 하품 전염까지 하품이 자주 나오는 이유가 되는 8가지에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 하품이 자주 나오는 이유 1. 수면부족 잠이 부족할 경우 충분한 휴식을 취하지 못한 뇌가 지쳐있기 때문에 계속해서 하품이 나오는 것입니다. 수면 시간이 적어 피로가 누적되거나 교대 근무, 일정하지 않은 스케줄로 인해 생활 패턴이 자주 바뀌는 사람에게서 흔히 볼 수 있습니다. 또한, 수면 장애를 앓고 있어 좀처럼 잠들기 어렵거나 한밤중에 몇 번이나 깨고 다시 잠드는 것을 반복하는 사람에게서 볼 수 있습니다. 2. 산소부족 내가 있는 장소에 산소가 부족하기 때문입니다. 밀폐된 공간에서 여러 사람들이 활동하.. 2022. 10. 11.
몸에 빨간 점이 생기는 이유 6가지 확인하기 몸에 빨간 점이 생기는 이유로는, 과로 및 스트레스, 점상 출혈, 홍반성 구진, 자반증, 화염상 모반, 혈관종까지 6가지 원인에 대해 자세하게 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 몸에 빨간 점이 생기는 이유 1. 과로와 스트레스 과도한 스트레스나 피로로 인해서 몸에 빨간 점이 생길 수 있습니다. 이런 경우는 한 번 생겼다 자연스럽게 없어집니다. 스트레스를 개선하고 적당한 운동과 휴식을 취해야 합니다. 그리고 한 부위에 집중적으로 빨간 반점이 생긴다면 소양감, 염증이 동반이 된다면 피부질환이나 알레르기 증상을 의심해 볼 수 있습니다. 평소에 체력관리를 꾸준히 해서 면역력을 향상해야 합니다. 2. 점상 출혈 두 번째 몸에 빨간 점이 생기는 이유로는 피부의 실핏줄이 터지면서 생기는 점상 출혈이 있습니다... 2022. 9. 27.
홍화씨 효능 9가지와 부작용 홍화는 예로부터 다양하게 사용이 되어 왔는데 염색재료로도 활용을 하였으며, 또한, 홍화의 꽃을 말려서 부인병에 좋은 약재로 활용을 한다고 합니다. 지금부터 다양한 홍화씨 효능 9가지와 부작용에 대해 알아보겠습니다. 홍화씨 효능 1. 뼈 건강 홍화씨 효능으로 많이 알고 계시는 효능이 뼈 건강에 도움이 되는 것은 많은 분들이 아실 정도로 가장 잘 알려진 효능인데, 뼈 건강에 도움이 되는 성분으로 칼슘과 인이 홍화씨에 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 홍화씨는 뼈의 재생뿐만이 아니라 부러진 뼈를 붙이는 데에도 도움이 되는데, 홍화씨에는 유기 백금 성분이 들어 있는데 이 유기 백금 성분이 뼈의 재생을 돕고 뼈를 강하게 해 주어서 떨어졌던 뼈를 다시 붙이는데 도움이 된다고 합니다.​ 또한, 관절염과 골다공증, 골.. 2022. 9. 20.
여성 호르몬이 많은 음식 11가지 정리 여성 호르몬이 많은 음식으로는, 석류, 토마토, 연어, 호두, 검은콩, 크랜베리 주스, 칡, 자두, 모과, 양배추, 복분자까지 다양하게 있습니다. 지금부터 여성에게 도움이 되는 총 11가지의 음식에 대해 알아보겠습니다. 여성 호르몬이 많은 음식 1. 석류 먼저 여성호르몬이 풍부한 과일로 알려진 석류는 붉은 빛깔과 달콤한 즙으로 과육으로 즐기는 것과 더불어 주스 혹은 즙이나 케이크의 재료로 자주 사용합니다. 석류에 들어있는 푸니 칼라 진, 안토시아닌 성분은 강력한 항산화 작용으로 피부를 건강하게 가꾸는데 도움을 주며, 천연 에스트로겐 성분이 들어있어 꾸준히 먹는다면 폐경을 늦추고 갱년기 증상을 개선할 수 있습니다. 폐경 이후 골다공증이 걱정된다면, 칼슘과 마그네슘이 풍부한 다시마와 미역과 같은 해조류를 자.. 2022. 9. 19.

티스토리툴바